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Abdominais

Abdominais Inferiores 90º no Banco 2

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Abdominais Inferiores no Banco com Elevação 1

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Abdominais Sila 45º 1

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Abdominais Obliquos Sila 45º 1

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Abdominais Prancha 45º (Amplitude Total) 3

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Abdominais Prancha 45º 2

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